最新大陆综艺-推荐大陆综艺

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为爱闪耀的她

为爱闪耀的她

更新时间：06月10日 13:50

主演：未知

简介：节目以女性视角叙事为主体，呈现“最女频恋爱综艺”的差异化切口。邀请5位覆盖商业、科技、艺术、新媒体等领域的闪光女性，与5-7位风格不同、各有优势的优质男嘉宾，共同开启一场为期10天的沉浸式追爱之旅。设置多元恋爱互动规则与差异化约会形式，自然激发嘉宾间的真诚交流与心动角逐，既有高甜的情感互动，也有真实的社交试炼。

为爱闪耀的她

21天重养自己

21天重养自己

更新时间：06月10日 13:50

主演：李静,罗海琼,范湉湉,于娜

简介：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

21天重养自己

主演：李静,罗海琼,范湉湉,于娜

艺笔封神

更新时间：06月10日 13:50

主演：未知

简介：节目集结23位美妆行业不同专业领域的玩妆高手，历经“守·破·离”匠艺三关的层层试炼，争夺唯一的“封神彩妆师”荣誉。从个人生存战到艺术主题战，再到终极封神战，让高压赛制、真实情感与出圈妆容交织碰撞。这既是技艺的比拼，更是审美、创意、表达与个人魅力的全维度竞争。明星嘉宾与明星化妆师共同组成封神评审团，全程见证这场封神之旅，他们解读审美、拆析技法、分享经验、激发思辨，以多元视角助力玩家突破自我，探索美的更多可能。

奋斗吧人生，演员篇

奋斗吧人生，演员篇

更新时间：06月10日 13:00

主演：邓超,秦海璐,陈赫,五百

简介：《奋斗吧人生-演员篇》是由腾讯视频出品的新人演员实训成长综艺。20位以演员为终身职业、怀抱梦想的青年新人演员，将以学员身份进入到一所与众不同的 “演员学院”，进行为期4个月的封闭式表演实训与实战演练，期间将有资深行业前辈组成的“师资队伍”，进行全方位表演实训指导。学员们也将真实体验影视拍摄全过程，实拍短剧，与综艺同步上线播出。最终20位新人演员将实现“毕业即就业”，完成新人到职业演员的蜕变，向梦想之路继续迈进！

奋斗吧人生，演员篇

主演：邓超,秦海璐,陈赫,五百

初入职场·金融季

初入职场·金融季

更新时间：06月10日 13:00

主演：未知

简介：《初入职场·金融季》是一档职场纪实科教节目，旨在破除认知壁垒，推动风险防控意识的普及。节目希望通过将风险认知从“事后应对”的被动层面，转变为“事前防控”的主动层面，特别发起“人生风险防控行动”。本季节目邀请多位资深金融专家组成专业顾问团，为节目提供扎实的理论基础与实战经验。五位具备金融基础，并对该行动

初入职场·金融季

毛雪汪（2026）

毛雪汪（2026）

更新时间：06月10日 13:00

主演：毛不易,李雪琴

简介：《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事，在嬉笑中撕开生活日常的现状，展现当下年轻人丰富的青春生活和精神世界，记录真实的成长。节目常年周更播出，为城市中努力打拼的年轻人带来陪伴和情绪上的健康疗愈。

毛雪汪（2026）

主演：毛不易,李雪琴

是姐姐呀

更新时间：06月09日 12:50

主演：未知

简介：《是姐姐呀》是《甜蜜的任务》为姐姐们打造的专属特辑，节目通过“茶话会”的形式打开每位姐姐丰富多彩的生活姿态，深度挖掘《乘风2026》姐姐们舞台之外的反差魅力和宝藏多面！

我们的宿舍,归心季

我们的宿舍,归心季

更新时间：06月09日 12:50

主演：未知

简介：节目围绕“好六街”宇宙以友情为纽带在《你好，星期六》录制结束后，何炅带领在长沙的老友和新朋相聚，一起下班来到宿舍，共进晚餐、交流、倾诉。在放松愉悦、欢笑嬉闹中展现当下年轻人丰富的青春生活和精神世界。

我们的宿舍,归心季

创业面对面

创业面对面

更新时间：06月09日 10:50

主演：未知

简介：每期邀请不同的创业者跟大家一起分享他们遇到的那些人和事儿，讲述他们的职场故事。

创业面对面

第15届全国海洋知识竞赛总决赛

第15届全国海洋知识竞赛总决赛

更新时间：06月09日 10:50

主演：未知

简介：本赛事旨在引导广大青少年和社会公众学习海洋知识、增强海洋意识，为推进人与自然和谐共生的现代化贡献海洋力量。本届竞赛设公众组与大学生组两个赛道。公众组吸引10万余人次通过网络参与答题；大学生组选拔自2025年11月持续至2026年4月，覆盖16个省份的219所高校，通过地区选拔、高校选拔、海军院校选拔三条途径晋级全国赛。尤为亮眼的是，香港地区首次组队参赛。香港赛区代表队选手纷纷表示，此次参赛体验感满满，不仅收获了知识、增进了与内地伙伴的情谊，更由衷点赞福州这座城市深厚的海洋文化底蕴与优越的生态环境——“

第15届全国海洋知识竞赛总决赛

毛雪汪

超长尊享版

更新时间：06月08日 13:50

主演：毛不易,李雪琴,元宝

简介：《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事，在嬉笑中撕开生活日常的现状，展现当下年轻人丰富的青春生活和精神世界，记录真实的成长。节目常年周更播出，为城市中努力打拼的年轻人带来陪伴和情绪上的健康疗愈。

主演：毛不易,李雪琴,元宝

向前一步2026

向前一步2026

更新时间：06月08日 13:50

主演：未知

简介：《向前一步》是北京电视台制作的第一档人和公共领域沟通的节目，第一档城市公民与公共政策对话的节目，第一档以公德心为初心的节目，是中国第一个公民课堂。目前每周五21:05在北京卫视播出。旨在建立公共意识，普及公共价值，构建公共情感。目的就是给更多人进行公共政策的解读，最大程度释放公共政策的善意，重在培养市民的公共意识。让市民成为公民，让我成为我们，让孤岛炼成大陆。与此同时，这个节目在北京城市发展进程中搭建起这个公共平台的重要作用还可以体现公民意识的觉醒和对于城市发展的多元声音，为城市管理者充分阐述公共政策、寻

向前一步2026

风华合伙人

风华合伙人

更新时间：06月08日 13:00

主演：未知

简介：节目以“微醺治愈”为情绪锚点，以“悦己+兴趣社交”为核，通过“潮饮生活店”的实体空间聚焦一杯杯特调饮品，在潮流属性与社交属性的双重叠加下重构年轻人的悦己场景，打造年轻人的专属城市客厅。

风华合伙人

非你莫属2026

非你莫属2026

更新时间：06月08日 11:50

主演：未知

简介：《非你莫属》职场性和娱乐性兼具，为受众树立健康的求职观，引导正确价值观，并在节目中制造较好的良性精彩冲突。每期12名企业高管组成波士团现场招聘，具有不凡身世背景及奋斗经历的他们，将对应聘者进行最犀利的评判和最严格的挑选。 2020年11月，由大卫担任主持人，以机智犀利的主持方式掌控节目，为受众树立健康积极的求职观，引导正确价值观。每期12名企业高管现场招聘，对4位应聘者进行挑选。他们敢于挑战，敢于展示，拥有难以想象的特长，同时每个人都希望能从事自己喜欢的工作。节目中的2名国内资深职场人士及心理专家，将用

非你莫属2026

怦然心动20岁：冬季2026

怦然心动20岁：冬季2026

更新时间：06月08日 10:50

主演：未知

简介：带领大人边缘的少年们开启一个热闹非凡的寒假。带他们去往冷风过境的山野间追逐日光，冲进白雪覆盖的森林里撒野打滚，在雪山脚下点燃篝火，在冰冷的冬天见证炙热滚烫的友情和爱情。

怦然心动20岁：冬季2026

我来到你的家乡

我来到你的家乡

更新时间：06月08日 10:50

主演：未知

简介：我来到你的家乡

我来到你的家乡

上海环球美食超级争霸赛

上海环球美食超级争霸赛

更新时间：06月07日 22:50

主演：未知

简介：来自中国、法国、意大利、英国、巴西、秘鲁、墨西哥七个国家的80余位厨师参与此次美食争霸赛，为争夺金盘子奖而比拼。选手中既有传统美食传承人，又有新锐主厨。他们将通过海选赛评选产生36强，再通过肉类、谷物、面点、白领简餐、烧烤、锅物等六个主题赛产生六个优胜者，最终进入总决赛的对决。节目打破传统美食节目的边界，不再将厨师局限于演播厅内，而将烹饪比拼场景植入到上海的城市地标中，每一处都承载着独特的城市记忆，美食与空间的对话成为节目独特的视觉语言。节目将美食从餐桌延伸至荧屏、从餐厅带入城市地标，让“在上海，品全球”

上海环球美食超级争霸赛

非诚勿扰2026

非诚勿扰2026

更新时间：06月07日 21:50

主演：孟非

简介：《非诚勿扰》是一档适应现代生活节奏的大型婚恋交友节目。节目为广大单身男女提供了公开的婚恋交友平台，精良的制作和全新的婚恋交友模式得到观众和网友的广泛关注。

非诚勿扰2026

主演：孟非

了不起的少年

了不起的少年

更新时间：06月07日 12:50

主演：李锐冯青方锦龙林跃姜潮

简介：中国首档青少年创造力文化科普传承创新综艺《了不起的少年》，以“非遗不老，文明永续”为第一季核心主题，下设“了不起的非遗”“了不起的练习生”“了不起的挑战”三大特色板块。节目打破传统科普边界，将国家级非遗项目沉浸式融入青少年生活场景，用创新表达激活非遗生命力，让传统文化精神代代相传，更让每个少年的梦想在文化传承中绽放璀璨光芒。

了不起的少年

主演：李锐冯青方锦龙林跃姜潮

群英会2026

更新时间：06月07日 12:50

主演：未知

简介：《群英会》是一档纯原创的语言类节目，节目从中国传统文化出发，以表演，采访，展示与场内观众互动等艺术形式为载体，弘扬中国传统文化。集公益性、教育性、知识性于一体，让观众在娱乐嬉笑之余感受中华

大侦探第十一季十年侦心新春演唱会

超前彩蛋第8期

大侦探第十一季十年侦心新春演唱会

更新时间：06月07日 12:50

主演：未知

简介：《大侦探》迎来十周年之际，一个传说中积蓄了十年能量的巨大宝藏，突然出现在神马县的神马乐园，来自各个“平行宇宙”的侦探们收到神秘邀请函，跨越时空齐聚于此。他们怀揣着同一个热烈的心愿：找到这份厚礼，献给十年来始终陪伴、支持自己的粉丝们。

大侦探第十一季十年侦心新春演唱会

我家那小子2026

加更版第6期

我家那小子2026

更新时间：06月07日 12:50

主演：夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,陆虎,小鹿,靳梦佳,李松蔚

简介：是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒
　　2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单

我家那小子2026

主演：夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,陆虎,小鹿,靳梦佳,李松蔚

国乐无双

更新时间：06月07日 12:50

主演：未知

简介：《国乐无双》是一档华语音乐共创节目，由CCTV-6电影频道与浙江卫视联合出品，以一声两韵为核心，对国语、粤语金曲进行互换新编与文化交融，以经典焕新、跨界碰撞为特色，呈现顶级音乐舞台，传承弘扬华语音乐文化。

高手云吉

更新时间：06月06日 22:00

主演：未知

简介：节目立足于吉林振兴发展的时代大局，聚焦各领域的顶尖工匠，将硬核技术转化为震撼的视觉奇观，不仅呈现技术之“硬”，更深入挖掘工匠故事“暖”，将平凡岗位上的奋斗升华为动人的先锋传奇。

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